IMG_0675.JPG

Smutny? Nigdy mam smoothie!!

Nie jestem fanką soków owocowych tylko dlatego, że są dla mnie za słodkie. Przenigdy nie kupię żadnego soku w kartonie czy czymkolwiek, te ze sklepu zawierają bombę cukrową i masę ulepszaczy. Nawet jak pisze naturalny nie może być to prawdą chociażby dlatego, że naturalny nie przetrwałby w kartonie kilka miesiecy na pułkach sklepu, plus transport itd. Ale jestem ogromną fanką smoothie i wyciskania owoców we własnej kuchni, stanowią dla mnie szybkie ,choć bardzo pożywne śniadanie czy też późny branch. Jednym z moich ulubionych owoców jest grejfrut. Tak na prawde to moje pierwsze śniadanie, od razu czuję sie syta , zawiera tylko 50 kalorii , bombę witaminową i mase co najważniejsze wit c i błonnika. Lubię też wcześniej przygotować sobie grejfrutowy koktajl dodając do tego jabłuszko. Mniam na samą myśl ślinka mi leci. Jak jesteście głodne w ciągu dnia warto wziąść się za grejfrtuta , na prawde syci na duższy czas a przy tym na pewno nie przytyjesz. Wręcz przeciwnie wspomagania pracę jelit, zwiększa metabolizm i całą przemianę materii, poprawia ukrwienie i codzienne spożywanie bardzo dobrze wpływa na naszą skórę.